Cos'è il TOG in un capo

Un valore in TOG è un indicatore della capacità di isolamento di un tessuto. Maggiore è il valore in TOG, maggiore è il grado di isolamento termico del materiale.

Valore medio in TOG per i tessuti per dormire e per la casa

0,5 in TOG - temperatura ambiente: superiore a 26oC (pigiama in tessuto piatto di materiali leggeri come cotone o viscosa o crepe)

1.0 in TOG - temperatura ambiente:23oC - 24oC (tessuto in maglione mono cotone o modale)

2.0 in TOG - temperatura ambiente:20oC - 22oC (abiti piqué di cotone o peluche)

2.5 in TOG - temperatura ambiente:19oC - 20oC (accappatoi cotton interlock o jacquard)

3 in TOG- Temperatura ambiente: 18o C- 20o C (pigiama di velluto, accappatoi, accappatoi imbottiti Jacquard, abiti peluche)

4 in TOG- Temperatura ambiente: 12oC- 18oC (pigiami coralline, vesti borreguito, accappatoi corallini)

Perché i valori TOG sono così importanti quando si acquista un capo per essere a casa?

Oggi nelle nostre case i riscaldatori e le stufe interferiscono con la capacità termica dei capi e se non scegliamo il tessuto giusto possiamo rischiare di essere sopraffatti dal calore in eccesso o al contrario che il capo non soddisfi le nostre aspettative.

Per questo motivo, è importante sapere se il capo ci darà troppo calore, a seconda ovviamente della temperatura ambiente delle nostre case. Molte volte tendiamo a vestirci a casa con troppi vestiti (strato su strato) o a diventare troppo caldi essendo in grado di fare a meno di così tanti capi sovrapposti se avessimo scelto correttamente il TOG. Oltre al rischio di colpo di calore o solo un aumento della temperatura può causare ansia e problemi di sonno.

materiale
Non importa quale materiale acquisti per essere a casa. Sia l'abbigliamento naturale che quello sintetico sono adatti a coprirci e darci calore.

Se conosci il valore in TOG di abbigliamento (casa) e temperatura ambiente, puoi prevedere se avrai troppo calore in casa o al contrario avrai bisogno di qualcosa che sia un TOG più alto.

Poiché ogni persona può rispondere in modo diverso quando è infilata e vestita, è importante controllare periodicamente se sono a proprio agio, sentendo i nostri colli e piedi (la pelle non dovrebbe essere bagnata o fredda).

Il peso di un capo influenza anche il colpo di calore. Più pesante è il tessuto, maggiore è l'esaurimento del calore e minore è il comfort per riposare o dormire.

Il valore TOG di un foglio e di una copertura nordica è praticamente identico (0,5 TOG).

Quanto è caldo 1 TOG?
Un pigiama del nostro marchio ha in media da 1 a 2 TOG.

Una veste del nostro marchio ha in media circa 3 TOG.

Qual è il valore in TOG per dormire in sicurezza e comodamente?

Il valore in TOG per un pigiama o una maschera da notte è compreso tra 1 e 2 TOG massimo.

Per questo calcolo, è considerata una temperatura corporea normale compresa tra 36,5oC e 37,5oC e una temperatura ambiente ideale da 18oC a 20oC.

Come regola generale, per la sicurezza e il comfort del sonno è possibile mantenere un TOG compreso tra 1,5 e 2 con una temperatura ambiente compresa tra 18oC e 20oC. In tal caso, utilizzare una coperta sottile o un leggero nordico.

In ogni caso, dobbiamo tenere conto del fatto che il valore TOG è indicativo e che la scelta dell'uno o dell'altro valore dipende da quanto è calda o fredda una persona.