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Qu’est-ce que TOG dans un vêtement

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Une valeur en TOG est un indicateur de la capacité d’isolation d’un textile. Plus la valeur en TOG est élevée, plus le degré d’isolation thermique du matériau est élevé.

Valeur moyenne en TOG pour le sommeil et les textiles domestiques


0,5 en TOG - température ambiante: au-dessus de 26oC (pyjamas en tissu plat de matériaux légers tels que coton ou viscose ou crêpe)

1.0 en TOG - température ambiante:23oC - 24oC (tissé en pull en coton simple ou modal)


2.0 en TOG - température ambiante:20oC - 22oC (robes piquées en coton ou en peluche)


2.5 en TOG - température ambiante:19oC - 20oC (Cotton Interlock ou Jacquard robes)

3 en TOG- Température ambiante: 18o C- 20o C (pyjamas en velours, robes de boucle, robes Jacquard rembourrées, robes en peluche)

4 en TOG- Température ambiante: 12oC- 18oC (pyjamas coralliens, robes borreguito, robes corail)

Pourquoi les valeurs TOG sont-elles si importantes lors de l’achat d’un vêtement pour être à la maison?


Aujourd’hui, dans nos maisons, les appareils de chauffage et les poêles interfèrent avec la capacité thermique des vêtements et si nous ne choisissons pas le bon tissu, nous pouvons risquer d’être submergés par l’excès de chaleur ou au contraire que le vêtement ne répond pas à nos attentes.

Pour cette raison, il est important de savoir si le vêtement nous donnera trop de chaleur, selon bien sûr la température ambiante de nos maisons. Plusieurs fois, nous avons tendance à s’habiller à la maison dans trop de vêtements (couche sur couche) ou obtenir trop chaud d’être en mesure de se passer de tant de vêtements qui se chevauchent si nous avions choisi le TOG correctement. En plus du risque de coup de chaleur ou tout simplement une hausse de température peut causer de l’anxiété et des problèmes de sommeil.

matériel
Peu importe le matériel que vous achetez pour être à la maison. Les vêtements naturels et synthétiques sont adaptés pour nous couvrir et nous donner de la chaleur.

Si vous connaissez la valeur dans TOG de vêtements (maison) et la température ambiante, vous pouvez prédire si vous aurez trop de chaleur dans votre maison ou au contraire, vous aurez besoin de quelque chose qu’un TOG plus élevé.

Puisque chaque personne peut répondre différemment lorsqu’elle est rentrée et habillée, il est important de vérifier périodiquement si elle est à l’aise, en sentant nos cous et nos pieds (la peau ne doit pas être mouillée ou froide).

Le poids d’un vêtement influence également le coup de chaleur. Plus le tissu est lourd, plus l’épuisement dû à la chaleur est grand et moins il y a de confort pour se reposer ou dormir.

La valeur TOG d’une feuille et d’une couverture nordique est pratiquement identique (0,5 TOG).

Quelle est la chaleur de 1 TOG?
Un pyjama de notre marque a en moyenne entre 1 et 2 TOG.

Une robe de notre marque a en moyenne environ 3 TOG.

Quelle est la valeur de TOG pour nous de dormir en toute sécurité et confortablement?


La valeur en TOG pour un pyjama ou une noces de nuit se situe entre 1 et 2 TOG maximum.

Pour ce calcul, il est considéré comme une température corporelle normale comprise entre 36,5oC et 37,5 oC et une température ambiante idéale de 18oC à 20oC.

En règle générale, pour la sécurité et le confort de sommeil, un TOG compris entre 1,5 et 2 peut être maintenu avec une température ambiante comprise entre 18°C et 20°C. Dans ce cas, utilisez une couverture mince ou une lumière nordique.

Dans tous les cas, nous devons tenir compte du fait que la valeur TOG est indicative et que le choix de l’une ou l’autre valeur dépend de la chaleur ou du froid d’une personne.

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